Фтор и здоровье ребенка

Фтор необходим детям для для поддержания здоровья - от него зависит здоровый рост костей, зубов, волос и ногтей. Достаточное употребление фтора (около 1,5 гр. в день) повышает устойчивость зубов к кариесу, способствует хорошему усвоению железа, правильному росту скелета. Известно, что основное количество фтора, где-то около 70%, поступает в организм человека с фторированной водой (фтор добавляют в водопроводную воду), оставшаяся часть - с пищевыми продуктами. Наиболее богаты фтором рыба и морепродукты, зеленый чай, яйца, зерновые культуры.

Дети и фтор

Учеными доказано, что достаточное потребление фтора снижает риск заболевания кариесом у детей практически на 60%. В тоже время существует ряд исследований, в которых говорится о вреде фтора при превышении допустимого размера его суточного потребеления.

Так, большие дозы фтора при попадании в человеческий организм могут привести:

• к изменению цвета эмали зубов;
• к стойкой деформации костей;
• сильному отравлению;
• к флюорозу – некариозному поражению зубов.

Некоторые ученые вообще считают, что фтор, накапливаясь в костях человека, может повышать риск развития остеосаркомы (рака костей).

Большинство специалистов все же полагают, что угроза возникновения рака при попадании повышенных дозах фтора в человеческий организм преувеличена. По их мнению, прежде всего, стоит опасаться развития флюороза у детей.

Флюороз эмали часто диагносцируют у детей, которые достаточно долго получали повышенные дозы фтора. Заболевание характеризуется изменением цвета и фактуры зубов (появляются неочищаемые белые или коричневые пятна на эмали), в тяжелых случаях развиваются нарушения функции вегетативной нервной системы, а также различные поражения скелета и остеопороз.

Поскольку детский организм легко накапливает фториды и труднее их выводит, постоянное употребление воды с фтором, фторсодержащих продуктов и зубных паст может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Фториды могут оказывать токсическое воздействие на организм, разрушая эмаль зубов, поражая эндокринную систему и кости скелета.

Чтобы сократить риск попадания больших доз фтора в детский организм, следуйте следующим правилам:

• маленьким детям (до трех лет), которые легко могут проглотить зубную пасту или не умеют правильно полоскать рот, лучше вообще не покупать пасты с фтором;
• родители должны контролировать количество выдавливаемой ребенком пасты;
• посещайте с ребенком стоматолога два раз в год;
• не давайте ребенку до шести лет полоскать рот различными ополаскивателями для десен и зубов;
• если вы живете в частном доме - пригласите экспертов для определения уровня фтора в той воде, которую вы используете для питья и приготовления пищи.

08 января 2010, 10:00:00 | Babygreen