Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

В низкокалорийных продуктах на 20% больше сахара

В низкокалорийных продуктах на 20% больше сахара

Низкокалорийные продукты не так полезны для здоровья, как думает большинство людей. Чтобы сделать их приятными, производители, сокращая количество жиров, увеличивают содержание сахара. Так, в некоторых низкокалорийных продуктах может находиться на 20% больше сахара, чем в обыкновенных.

Очень велико содержание сахара в салатных заправках, соусах, йогуртах, легких десертах, газированных напитках. Ученые предупреждают, что большое количество сахара в продуктах – прямой путь к диабету и ожирению. 

24 апреля 2014, 12:23:00 | Babygreen

0

Здоровое питание | Правильное и здоровое питание

Пейте отфильтрованную воду

Старайтесь меньше покупать бутилированную воду. Пластик, который используется при производстве бутылок, плохо поддается дальнейшей переработке. Также некоторые вредные вещества (например, фталаты), содержащиеся в пластике, могут оседать в воде и отрицательно сказываться на вашем здоровье. Установка мощного фильтра дома или в офисе поможет вам сохранить здоровье, деньги и хорошую окружающую среду. Можно держать отфильтрованную воду в стекле, емкостях из нержавеющей стали или алюминия с нетоксичным покрытием.