Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

Тишина побеждает стресс

Тишина побеждает стресс

Стресс и нерешенные проблемы провоцируют современного человека съедать больше необходимой нормы. Сложности на работе и дома люди часто «заедают» жирными и вредными продуктами, которые способствуют быстрому набору веса. 

Так как же бороться со стрессом, не переедая? Ученые наши выход - для того, чтобы снизить уровень тревожности, больше находитесь в тишине. Большинство людей просто не замечают, что живут в постоянном шуме. Шум заставляет мозг посылать «голодный сигнал» и человек переедает. 
Даже если вы работаете в шумном офисе, устраивайте себе вечером паузы тишины. Такой подход способствует снятию напряженности и стресса, помогает восстановить здоровье.

15 апреля 2014, 13:54:00 | Babygreen

0

Здоровый образ жизни | Экологичный образ жизни | Здоровье

Покупайте одежду из органического хлопка

Органический хлопок выращивают в соответствии со строгими нормами производства экологически чистой, органической продукции без добавления химикатов, которые могут отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Пестициды, инсектициды, различные удобрения, используемые при выращивании и уборке обыкновенного хлопка, могут оставаться на ткани и, при соприкосновении с кожей, вызывать различные аллергические реакции у малыша.Одежда из натуральных материалов станет хорошим выбором, если ваш ребенок страдает дерматитом.