Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

В первый год после родов нужно похудеть

В первый год после родов нужно похудеть

Женщине, набравшей вес после родов, обязательно нужно похудеть в течение первого года после рождения ребенка, считают ученые. В противном случае ей грозит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

У женщин с лишним весом также выше давление, уровень холестерина и высокая концентрация инсулина.

Примечательно, что сразу после родов худеть не нужно и никаких тревожных факторов спустя 3 месяца после родов выявлено не было. Предпочтительным сроком, к которому надо начать думать о похудении, ученые называют период в 9-12 месяцев после рождения ребенка.

 

01 апреля 2014, 13:01:00 | Babygreen

0

Роды | Рождение ребенка | Здоровье | Здоровье женщины | Здоровый образ жизни

Проводите меньше времени в машине

Современный житель мегаполиса проводит слишком много времени в машине. Большое количество двуокиси углерода или CO2 (вещество, загрязняющее воздух), которое выделяется с выхлопами в атмосферу, усиливает парниковый эффект, а также способствует возникновению проблем со здоровьем у жителей крупных городов. При первой возможности, соблюдайте более экологический образ жизни - старайтесь больше ходить пешком или используйте общественный транспорт для передвижения на короткие расстояния.