Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

Галина

День рождения: 5 Декабря 1975 года
Возраст: 42 года
Зарегистрирован: 08 Января 2010

О себе

счастливая мама

Дети

Александр (9 лет 1 месяц 12 дней)

Фотоальбомы

Здоровое питание: ешьте овощи и фрукты по сезону

Согласно принципам правильного и здорового питания, покупать фрукты и овощи лучше всего в сезон их созревания в вашей местности. Тогда вы избежите повышенной дозы вредных веществ в пище, которыми обрабатывают подлежащие долгой транспортировке продукты. Известно, что потеря полезных витаминов и питательных веществ начинается у овощей и фруктов практически сразу после сбора урожая. Поэтому, если время транспортировки до прилавка превышает 2 недели, то большая часть полезных веществ и витаминов просто пропадает.