Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

Nika

День рождения: 21 Ноября 1967 года
Возраст: 50 лет
Город: Москва
Зарегистрирован: 08 Сентября 2010

О себе

Двое погодков: дочке 3 годика, сыну 2 годика.

Дети

Дочка (10 лет 10 месяцев 8 дней) Сын (9 лет 8 месяцев 29 дней)

Покупайте сезонные фрукты и овощи

Здоровый образ жизни подразумевает под собой, прежде всего, здоровое питание. Поэтому покупайте свежие овощи и фрукты в сезон. Они не только дешевле, но и, скорее всего, выращены в вашей местности. Это означает, что они прошли свой путь от грядки до прилавка гораздо быстрее, чем привозные, и, следовательно, в них сохранилось больше витаминов и других питательных веществ. Покупайте всю несезонную продукцию в замороженном виде, тогда вы сможете быть уверены не только в том, что вы приобретаете действительно лучший и качественный товар, но и в том, что ваш организм получит из этих овощей всё необходимое.